Ritrova il tuo Stato Naturale
Ritiro di Yoga
dal 29 Maggio 2025 al 02 Giugno 2025
Corte Patrizia
SP29, 4, 37010 Rivoli Veronese VR
LE VIGNE di CORTE PATRIZIA
Un ritiro di yoga per tornare in contatto con il nostro Stato Naturale, quel luogo interiore da chiamare casa che è sempre a nostra disposizione ma di cui spesso ci dimentichiamo.
Che tu stia già praticando yoga o che tu sia alle prime armi con questa disciplina, il programma è studiato per essere accessibile, ricco di momenti di condivisione utili a comprendere e metabolizzare le informazioni fornite nelle pratiche proposte. Ciò che offriamo è uno spazio confortevole e aperto a chiunque.
5 giorni presso Corte Patrizia, dove l’armonia interiore diventa la tua vera casa.
Attraverso pratiche yoga incentrate sul corpo, il rilassamento profondo e il benessere fisiologico, ti connetterai con te stesso, con gli altri e con la Natura che ti circonda.
Ogni mattina potrai risvegliare i tuoi sensi con l’arte del Gong-Fu Cha 工夫茶, degustando tè cinesi di alta qualità che da millenni nutrono il legame tra uomo e Terra.
Le pratiche si svolgeranno nella tranquilla Shala di Corte Patrizia o all’aperto, a seconda del meteo e delle preferenze dei partecipanti, offrendo un’esperienza unica per ristabilire l’equilibrio e riscoprire il tuo rifugio interiore.
La Shala di Corte Patrizia
Gong-Fu Cha 工夫茶
Esploreremo due modi sinergici di praticare Yoga.
5D Synergy Flow: comprenderemo come far partire ogni movimento dal centro del corpo, generando calore e quindi energia, riducendo lo stress mentale, fisico e fisiologico che si traduce in una meditazione in movimento.
In molte culture il centro del corpo è associato ad un punto di importanza vitale, entrare in connessione con il sistema nervoso enterico, Kanda, Hara, Dantian o come lo si voglia chiamare, ci garantisce benefici sostenibili ed accessibili da chiunque.
Yoga Synergy: come rendere gli Asana (posture di yoga indiano) accessibili e sicure per un corpo del XXI secolo. Fisiologia del movimento, Bandha, Filosofia dello Yoga, Anatomia e molto altro ancora per comprendere al meglio come rendere sostenibile, nei tempi moderni, la pratica millenaria dello yoga. Nel corso del ritiro analizzeremo le posture essenziali, incluse le possibili varianti, per sviluppare una sequenza completa e sostenibile.
Le pratiche sono studiate per essere accessibili e stimolanti per tutti i livelli.
L’approccio unico di 5D Synergy Flow può essere trasformativo sia per chi si approccia al movimento consapevole per la prima volta, sia per chi ha una pratica di yoga ben radicata. Grazie ai suoi elementi, che condensano pratiche tradizionali come yoga, qi-gong, arti marziali e altre ancora, potrai aggiungere ed immagazzinare informazioni in grado di trasformare la tua pratica di Yoga.
In questo Retreat ci immergeremo nella splendida cornice di Corte Patrizia, dove potrai soggiornare circondato da vigne, boschi, montagne. Coccolati da cibo locale, cucinato e coltivato con amore, due piscine, spa e 26 ettari di terreno dove poter passeggiare o riposare nelle aree relax o nel bosco di proprietà.
Corte Patrizia si trova a pochi minuti in macchina dal Lago di Garda. Saremo felici di indicarvi i maggiori punti di interesse che si possono visitare durante le ore libere del ritiro.
CHI SONO
ALBERTO
Dal 2023 gestisco Ayoga Studio, uno spazio nel cuore di Milano dove lo Yoga si espande fuori dal tappetino, integrando pratiche che vanno oltre il movimento, respiro e meditazione. Qui, insieme ad insegnanti qualificati e appassionati, guido percorsi di crescita personale e spirituale, con l'obiettivo di sviluppare consapevolezza e benessere a 360 gradi.
Credo che nel 2024 la filosofia dello Yoga si possa estendere, includendo pratiche non necessariamente indiane, ma in sintonia con i principi di Yama e Niyama. In questo spirito, Ayoga Studio abbraccia discipline diverse, come la permacultura, la teatro terapia o la semplice arte di preparare e gustare una tazza di tè in modo consapevole. Ogni attività diventa così un'opportunità per vivere lo Yoga come stile di vita, aperto e inclusivo.
In questo ritiro esploreremo Yoga Synergy e 5 Dimensional Flow, che studio da 5 anni e insegno dal 2021 sotto la guida di Simon Borg Olivier. Mi sono addentrato in questo metodo dopo anni di pratica di Ashtanga Yoga in Italia e in India. Un infortunio al ginocchio mi ha spinto a cercare uno stile di yoga più sostenibile per la vita ed il corpo moderno. Yoga Synergy è un approccio che fonde la saggezza orientale alla conoscenza occidentale. In questa pratica si dà priorità al benessere mentale e fisiologico, offrendo movimenti accessibili ed efficaci che ci insegnano a ridurre lo stress, aumentare l’energia e migliorare la postura, adattandosi al nostro stile di vita in modo sicuro e sostenibile per un corpo moderno.
IL LUOGO CHE CI OSPITA
Corte Patrizia
è una dimora rurale immersa nella natura, tra vigneti e boschi, situata a Rivoli Veronese. Questo affascinante casale, ristrutturato con amore e dedizione dalla famiglia proprietaria, combina sapientemente elementi architettonici tradizionali con design moderno e antichi cimeli di famiglia, creando un'atmosfera accogliente e autentica.
Corte Patrizia offre oltre vasti spazi verdi e rilassanti, tra cui un'area dedicata alla coltivazione di tartufi, che ne arricchisce l'unicità e il legame con il territorio. Tra i suoi angoli più suggestivi, spicca una pergola illuminata tra i vigneti, dove gli ospiti possono cenare all'aperto o trascorrere momenti di convivialità sotto il cielo stellato.
Il casale dispone di un orto aperto, dove gli ospiti hanno l'opportunità di accedere e raccogliere consapevolmente i frutti che la terra offre, promuovendo un'esperienza diretta con la natura e il ciclo delle stagioni. Le due piscine, i sentieri nel bosco privato e le aree relax distribuite tra le colline offrono spazi ideali per rigenerarsi e immergersi nella tranquillità circostante.
Ogni appartamento è arredato con gusto, combinando comfort moderni con il fascino rustico del luogo. Inoltre, Corte Patrizia offre una spaziosa sala per yoga e conferenze, una zona wellness, aree barbecue e parcheggio coperto, rendendola una destinazione perfetta per soggiorni rilassanti, ritiri spirituali o eventi speciali.
Corte Patrizia è un luogo dove l'accoglienza si unisce alla natura, ideale per chi desidera staccare dalla vita quotidiana, connettersi al territorio e vivere un'esperienza di pace e benessere in un ambiente unico. Parte della vocazione di questo luogo è proprio quella di rendere accogliente un soggiorno orientato alla crescita, valorizzando la vicinanza con la natura.
Il territorio circostante offre varie escursioni in natura, visite in luoghi iconici e turistici vicino al Lago di Garda e molte altre opzioni che saremo felici di indicarvi, in caso vogliate esplorare la zone limitrofe nel tempo libero.
CONCLUSIONE
Al termine del ritiro avrai a disposizione diversi strumenti per portare equilibrio a mente e corpo attraverso il respiro, avrai imparato a muoverti in maniera sana e sostenibile, sarai in grado comprendere alcuni meccanismi del sistema nervoso utili a gestire ansia e stress quotidiano, avrai assimilato e messo in pratica aspetti e tematiche della filosofia dello Yoga, ma sopratutto avrai coltivato delle relazioni con nuove persone che hanno interessi simili ai tuoi e con le quali avrai creato ricordi indimenticabili.
“La vita è esperienza, esperienza nella relazione. - Ciò che è importante è comprendere se stessi in relazione agli altri. Allora la relazione diventa non un processo di isolamento ma un movimento in cui si scoprono le proprie motivazioni, i propri pensieri, i propri obiettivi e questa stessa scoperta è l’inizio della liberazione, l’inizio della trasformazione” Jiddu Krishnamurti